Тотальная гипотония: когда у тела закончился ресурс

В своей практике я часто вижу, как много людей приходят на прием в состоянии тотальной гипотонии. Сами они об этом, разумеется, не знают и приходят совсем с другими жалобами.

Что это такое

Тотальная гипотония это состояние, при котором тонус скелетных мышц ослаблен практически во всем теле. Не в одной мышце и не в одной группе, а везде.

При тестировании это видно сразу: мышцы не держат нагрузку, отвечают вяло, реакции смазанные. Организм как будто отвечает на все вопросы одинаково и без энтузиазма.

Если человек находится в тотальной гипотонии, значит, его нервная система очень сильно нагружена какой-то дисфункцией или несколькими одновременно. Это может быть тяжелая эмоция, биохимическое расстройство, последствия травмы или операции. Причины разные, состояние одно.

По сути это означает, что у человека закончился ресурс. Жизненной силы, энергии, называйте как угодно, но запас исчерпан.

Сравнение, которое обычно все понимают: это компьютер, на котором одновременно открыто слишком много программ. Он не сломан, каждая программа по отдельности рабочая, но система начинает зависать, потому что мощности на все не хватает.

Чем это опасно

Само по себе состояние не болит. Именно поэтому его редко замечают и еще реже связывают с тем, что происходит дальше.

Человек с тотальной гипотонией гораздо дольше восстанавливается после травм и операций. Любая болезнь у него протекает тяжелее и длится дольше. Ему труднее чему-либо обучаться, потому что на освоение нового у нервной системы просто нет свободного ресурса. Беременность у такой женщины протекает тяжелее.

Жить в этом состоянии можно долго, особенно если человек ведет здоровый образ жизни, нормально питается и двигается. Здоровые привычки действительно позволяют держаться. Но качество жизни при этом все равно заметно ниже, чем у людей с нормальным тонусом, и человек к этому просто привыкает, считая свое состояние нормой.

Почему обычные средства не помогают

Тотальную гипотонию не устранить лекарствами. Нет препарата, который вернет тонус всему телу сразу, потому что дело не в мышцах.

Не поможет и увеличение физической нагрузки. Более того, интенсивные тренировки в этом состоянии обычно ухудшают самочувствие: вы добавляете расход туда, где и так дефицит. Человек искренне не понимает, почему после зала ему хуже, а не лучше.

Работать нужно с тем, что нагружает нервную систему. Убрать причины, которые держат ее в перегрузке, и тонус вернется сам, потому что это ее собственная функция.

Для этого используются подходы, построенные на нейрофизиологии, топической неврологии, биомеханике и прикладной кинезиологии. В биометрической кинезиологии работа идет голограммным методом, то есть тело рассматривается целиком, а не как набор отдельных участков.

Как понять, что это про вас

Прямых признаков нет, но есть косвенные, и они довольно узнаваемы.

Постоянная усталость, которая не проходит после отдыха и отпуска. Долгое восстановление после любой простуды. Ощущение, что вы стали хуже соображать и медленнее усваивать новое. Раны и синяки заживают дольше, чем раньше. Любая нагрузка выбивает из колеи на несколько дней.

Если это описание вам знакомо, имеет смысл посмотреть, что именно забирает у организма ресурс. Как правило, находится не одна причина, а две-три, и работать с ними приходится последовательно.

Хорошая новость в том, что тонус возвращается быстрее, чем уходил. Как только с нервной системы снимается часть нагрузки, человек начинает замечать изменения в самочувствии, и обычно это происходит раньше, чем уходит основная жалоба, с которой он пришел.